एनआईएमएचएएनएस के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक खोजपूर्ण अध्ययन में पाया गया है कि जिन माता-पिता के वयस्क बच्चे विदेश चले गए हैं, उनमें अकेलापन उच्च मनोवैज्ञानिक संकट, भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाइयों और समस्याग्रस्त श्रृंखला देखने से जुड़ा है।

ये निष्कर्ष 10 अक्टूबर को मनाए जाने वाले विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर प्रासंगिक लगते हैं, जो मानसिक स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक कल्याण पर ध्यान देने की आवश्यकता पर ध्यान आकर्षित करता है। अध्ययन उन भावनात्मक चुनौतियों पर प्रकाश डालता है जो माता-पिता को तब अनुभव हो सकती हैं जब उनके बच्चे विदेश में बस जाते हैं और रोजमर्रा की पारिवारिक बातचीत कम हो जाती है।

64 ‘खाली-घोंसला’ माता-पिता

में प्रकाशित बीएमसी अनुसंधान नोट्सअध्ययन में 45 से 65 वर्ष की आयु के 64 ‘खाली-घोंसले’ माता-पिता की जांच की गई, जिनके वयस्क बच्चे विदेश चले गए थे और कम से कम दो साल तक घर से दूर रहे थे। नमूने में कर्नाटक, हरियाणा और पंजाब के विभिन्न परिवारों से 30 पिता और 34 माताएं शामिल थीं। अधिकांश मध्य सामाजिक-आर्थिक पृष्ठभूमि और एकल परिवारों से थे, और आधे से अधिक पांच वर्षों से अधिक समय से खाली-घोंसले के चरण में थे।

एनआईएमएचएएनएस में नैदानिक ​​​​मनोविज्ञान विभाग में एसोसिएट प्रोफेसर और अध्ययन के संबंधित लेखक राजेश कुमार ने कहा कि निष्कर्षों ने घर पर अपने बच्चों के बिना जीवन को समायोजित करने वाले माता-पिता के बीच अकेलेपन और भावनात्मक कल्याण के बीच संबंध पर प्रकाश डाला।

“हमने अकेलेपन और मनोवैज्ञानिक संकट के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध पाया। अकेलापन भावनाओं के नियमन और समस्याग्रस्त श्रृंखला देखने में कठिनाइयों से भी जुड़ा था, जो अत्यधिक या मुश्किल से नियंत्रित देखने को संदर्भित करता है जो रोजमर्रा के कामकाज में हस्तक्षेप करता है। इसके परिणामस्वरूप गैर-संचारी रोग (एनसीडी) विकसित होने का खतरा भी होता है,” उन्होंने कहा।

उम्र और लिंग को ध्यान में रखते हुए भी अकेलेपन ने मनोवैज्ञानिक संकट की भविष्यवाणी की। 64 प्रतिभागियों में से 22 (34.3%) को उच्च स्तर के अकेलेपन वाले समूह के रूप में वर्गीकृत किया गया था, जबकि 42 (65.7%) को निम्न-अकेलेपन वाले समूह में रखा गया था। श्री कुमार ने कहा कि उच्च अकेलेपन की रिपोर्ट करने वालों ने अधिक मनोवैज्ञानिक संकट, भावनाओं को नियंत्रित करने में अधिक कठिनाइयों और समस्याग्रस्त श्रृंखला देखने के उच्च स्तर की भी सूचना दी।

सामाजिक परिवर्तन

निमहंस में क्लिनिकल मनोविज्ञान विभाग के प्रोफेसर और इसके शट क्लिनिक के प्रमुख, मनोज कुमार शर्मा ने कहा कि निष्कर्षों को उन भावनात्मक और सामाजिक परिवर्तनों के संदर्भ में समझने की जरूरत है जो माता-पिता अपने बच्चों के विदेश में बसने पर अनुभव कर सकते हैं।

डॉ. शर्मा, जो लेखकों में से एक हैं, ने आगाह किया कि अध्ययन ने यह स्थापित नहीं किया है कि अकेलापन मनोवैज्ञानिक संकट या अत्यधिक श्रृंखला देखने का कारण बनता है। उन्होंने कहा, चूंकि यह क्रॉस-सेक्शनल था, यह जुड़ाव की पहचान कर सकता था लेकिन रिश्तों की दिशा निर्धारित नहीं कर सकता था।

माताओं ने अधिक अकेलेपन की सूचना दी

अध्ययन में महिलाओं ने पुरुषों की तुलना में अकेलेपन और मनोवैज्ञानिक संकट के उच्च स्तर की सूचना दी।

शोधकर्ताओं ने कहा कि यह पहले के शोध के अनुरूप था जिसमें बताया गया था कि खाली घोंसले के चरण के दौरान माताओं को अधिक भावनात्मक कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है, जो संभावित रूप से अपने बच्चों के साथ देखभाल और भावनात्मक संबंधों में उनकी भागीदारी को दर्शाता है।

संभावित मुकाबला तंत्र

शोधकर्ताओं ने कहा कि डिजिटल मीडिया और स्ट्रीमिंग सेवाएं अपने बच्चों के साथ दिन-प्रतिदिन कम बातचीत का अनुभव करने वाले माता-पिता के लिए एकांत अवकाश का आसानी से सुलभ रूप प्रदान कर सकती हैं।

हालाँकि, अध्ययन में इस बात की जाँच नहीं की गई कि प्रतिभागियों ने श्रृंखला क्यों देखी या क्या उन्होंने अकेलेपन या नकारात्मक भावनाओं से निपटने के लिए जानबूझकर इसे देखा। शोधकर्ताओं ने यह मानने के प्रति आगाह किया कि अत्यधिक देखना आवश्यक रूप से एक मुकाबला करने वाली प्रतिक्रिया थी।

अन्य कारक जो मीडिया के उपयोग को प्रभावित कर सकते हैं उनमें सामाजिक समर्थन, शारीरिक गतिशीलता, सेवानिवृत्ति, रहने की व्यवस्था, वैवाहिक संबंध, वयस्क बच्चों के साथ संचार की आवृत्ति और गुणवत्ता और प्रौद्योगिकी तक पहुंच शामिल हैं।

सामाजिक और मनोवैज्ञानिक समर्थन

डॉ. शर्मा ने कहा कि निष्कर्ष उन माता-पिता की भावनात्मक भलाई पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता को रेखांकित करते हैं जिनके बच्चे विदेश चले जाते हैं, क्योंकि बदलते पारिवारिक ढांचे और अंतरराष्ट्रीय प्रवासन से नियमित आमने-सामने बातचीत के अवसर कम हो सकते हैं।

लेखकों ने कहा कि सामाजिक जुड़ाव को मजबूत करने, अनुकूली भावना-विनियमन रणनीतियों को बढ़ावा देने और स्वस्थ प्रौद्योगिकी के उपयोग को प्रोत्साहित करने के लिए हस्तक्षेप संभावित रूप से माता-पिता को खाली-घोंसले के संक्रमण से निपटने में मदद कर सकते हैं।