अंतर्राष्ट्रीय जनमंगल सम्मेलन में रजत शर्मा ने कहा, उपवास अनुशासन और संकल्प का निर्माण करता है

दो दिवसीय अंतर्राष्ट्रीय जनमंगल सम्मेलन नई दिल्ली के भारत मंडपम में आयोजित किया गया था, जिसमें देश भर के आध्यात्मिक नेताओं, विचारकों और सार्वजनिक हस्तियों को एक साथ लाया गया था। सम्मेलन “लोक कल्याण के लिए सही दृष्टिकोण: उपवास, ध्यान, योग और स्वदेशी विचार” विषय पर केंद्रित था। सभा को संबोधित करते हुए, इंडिया टीवी के अध्यक्ष और प्रधान संपादक रजत शर्मा ने कहा कि उपवास अनुशासन, आत्म-नियंत्रण और किसी के संकल्प की ताकत का प्रतिनिधित्व करता है। उन्होंने उपवास को दृढ़ संकल्प की परीक्षा के रूप में वर्णित किया, जहां मन लगातार भोजन चाहता है लेकिन एक मजबूत आंतरिक प्रतिबद्धता द्वारा निर्देशित होना चाहिए। इस कार्यक्रम में योग गुरु स्वामी रामदेव महाराज और जैन संत अंतर्मना आचार्य प्रसन्न सागर महाराज सहित अन्य प्रमुख हस्तियों ने भाग लिया। उपस्थिति ने आत्म-अनुशासन और आंतरिक संतुलन पर चर्चा में आध्यात्मिक गहराई और प्रेरणा जोड़ दी।

‘क्या हम खाने के लिए जीते हैं या जीने के लिए खाते हैं?’

व्यक्तिगत विचार साझा करते हुए रजत शर्मा ने कहा कि वह अक्सर ऐसे लोगों से मिलते हैं जो खाने के लिए जीते हैं, लेकिन स्वामी रामदेव ऐसे व्यक्ति हैं जो केवल जीने के लिए खाते हैं। उन्होंने आचार्य प्रसन्न सागर महाराज के बारे में बोलते हुए कहा कि उनकी तपस्या के बारे में पढ़ना और उसे साक्षात देखना आज के दौर में किसी चमत्कार से कम नहीं लगता।

इच्छाशक्ति और दृढ़ संकल्प की परीक्षा के रूप में उपवास

रजत शर्मा ने बताया कि उपवास मन को चुनौती देता है, जो लगातार विभिन्न खाद्य पदार्थों के विचारों से भरा रहता है। उन्होंने कहा कि जब ऐसे मानसिक तूफान आएं तो संकल्प की नाव इतनी मजबूत होनी चाहिए कि वह नियंत्रण में रहे। उन्होंने स्वामी रामदेव और आचार्य प्रसन्न सागर महाराज को अनुशासन और अटूट संकल्प का जीवंत उदाहरण बताया।

उन्होंने आगे कहा कि उपवास केवल भोजन से परहेज करने तक ही सीमित नहीं है। यह क्रोध को नियंत्रित करने और विचारों को अनुशासित करने में भी मदद करता है जो जीवन को अधिक संतुलित और सार्थक बनाता है। शर्मा ने कहा, “जब हम उपवास करते हैं, तो यह हमारे क्रोध पर नियंत्रण और हमारे विचारों पर अनुशासन भी लाता है। यह जीवन को बेहतर बनाने का संकल्प बन जाता है।” उन्होंने आचार्य प्रसन्न सागर महाराज के “हर महीने एक उपवास” के आह्वान की सराहना करते हुए इसे बेहतर जीवन के लिए एक शक्तिशाली जन आंदोलन बताया।

इंडिया टीवी के चेयरमैन ने भारत में बढ़ती मोटापे की समस्या पर प्रकाश डालते हुए प्रसिद्ध गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और लीवर विशेषज्ञ डॉ. एसके सरीन के संबोधन का भी जिक्र किया। उन्होंने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी वजन कम करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की जरूरत के बारे में बात की है।

खान-पान की आदतों पर एक दिलचस्प किस्सा

रजत शर्मा ने एक हल्का-फुल्का किस्सा साझा करते हुए कहा कि स्वस्थ जीवन के उदाहरणों के लिए दूर तक देखने की जरूरत नहीं है। उन्होंने बताया कि कैसे लोग अक्सर खाने के बारे में चर्चा करते हैं लेकिन न खाने के बारे में शायद ही कभी बात करते हैं। उन्होंने कहा, “समाधान खोजने के लिए दुनिया में कहीं भी जाने की जरूरत नहीं है, उदाहरण हमारे सामने है। 557 दिनों तक उपवास रखने के बाद भी कोई कैसे स्वस्थ रह सकता है, यह हमारे सामने है। स्वामी रामदेव कहते हैं कि वह हमेशा दिन में केवल एक बार भोजन करते हैं।”

शर्मा ने कहा कि लोग खाने के बारे में तो बहुत बात करते हैं, लेकिन न खाने के बारे में बहुत कम बात करते हैं। उन्हें याद आया कि जहां वे रहते हैं, वहां एक सिख पड़ोसी रहते थे, जिनकी खूबी थी कि जब भी दिल्ली में कोई भी नया रेस्टोरेंट खुलता था, तो वे ही उसके पहले ग्राहक होते थे. शर्मा ने याद करते हुए कहा, “मेरे पड़ोसी को सलाह दी गई थी कि वह इतना न खाएं और नियंत्रण बनाए रखें। एक आहार विशेषज्ञ ने उन्हें सलाह दी कि उन्हें अपनी सुबह की शुरुआत एक टोस्ट और एक कप चाय के साथ करनी चाहिए। इस पर, सिख सज्जन ने पूछा कि क्या उन्हें नाश्ते में चाय और टोस्ट लेना चाहिए या नाश्ते के बाद।”